脑神经衰弱通常是指植物神经功能紊乱，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1.日常调理：患者平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物，能够补充身体所需要的营养成分，在一定程度上也能够改善病情。

2.心理治疗：如果个人的心理压力比较大，可能会导致情绪过于紧张和焦虑，从而诱发该疾病。此时可以多与家人朋友沟通交流，也可以通过心理咨询的方式进行处理，有利于症状的恢复。

3.药物治疗：如果个人出现明显的不适症状，则需要在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用，从而促进疾病的恢复。

除此之外，还可以通过中医针灸、按摩等方式辅助改善。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。