气血不足可以吃八珍颗粒、人参养荣丸等中成药，但需要在医生指导下服用。

一、补气

1.八珍颗粒：主要由党参、白芍、茯苓、熟地黄等多种中药组成。具有益气补血的功效，在临床上主要用于治疗面色苍白或萎黄、头晕耳鸣、四肢倦怠等症状的患者。

2.人参养荣丸：主要成分有人参、白术、茯苓、炙黄芪、当归、陈皮、远志、肉桂等药物。具有温阳益气、养心安神的功效，可用于治疗身体虚弱、食少便溏、疲乏无力以及失眠多梦等症状的人群。

二、补血

1.阿胶口服液：主要成分是驴皮提取物，具有滋阴润燥、补血止血的作用。常用于治疗各种原因引起的出血症和贫血症，如肺痨咯血、吐血、尿血、便血及妇女月经过多等病症。

2.复方阿胶浆：主要成分有大枣、黑芝麻、核桃仁、枸杞子、熟地黄等中药材。具有补气养血的功效，适用于改善气血两虚引起的身体乏力、面色苍白、头晕目眩、失眠健忘等症状。

建议患者平时注意饮食均衡摄入营养物质，避免挑食或者偏食的情况发生。如果出现不适症状时，应及时前往医院就诊，并遵医嘱进行相应的治疗。