孕酮低的女性可以吃豆制品、蜂王浆等食物，也可以适当吃新鲜水果和蔬菜。如果通过饮食调理后效果不佳，则需要在医生指导下服用药物进行治疗。

一、食物

1.豆制品：如豆腐、豆浆以及黄豆等，这些食物中含有一定量的大豆异黄酮，而大豆异黄酮属于天然类雌激素，适当食用以后能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进体内的孕酮增长；

2.蜂王浆：也称为蜂皇浆，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素B等多种营养成分，适当食用以后能够提高自身免疫力，并且还具有辅助改善内分泌失调的作用，在一定程度上可以帮助增加体内孕酮值。

二、药物

如果孕酮偏低的情况比较严重，单纯靠食补可能无法达到理想的效果，此时可以在医生指导下口服地屈孕酮片或者黄体酮胶囊等药物进行调理，用药之后能够起到补充孕酮的作用，从而帮助改善症状。

此外，建议孕妇平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要定期到医院做产检工作，随时了解胎儿的生长发育情况。