大蒜吃多了，可以通过漱口、喝温水等方式缓解口臭。如果效果不佳，则需要及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗。

一、一般治疗

1.漱口：大蒜属于辛辣刺激性食物，食用过多可能会导致口腔内细菌滋生，从而出现口臭的情况。此时可以适当用温开水漱口，能够清除口腔内的部分残留物和异味，有助于改善症状。

2.喝温水：患者还可以适量饮用温水，促进新陈代谢，有利于将体内的气味排出体外，从而起到缓解口臭的作用。

二、药物治疗

如果通过上述方法无法得到改善，并且出现了明显的不适症状，比如腹胀、嗳气等，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，能够有效促进胃肠蠕动，帮助消化，从而达到缓解口臭的目的。

在日常生活中，还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣、油腻性的食物，以免加重病情。同时也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。