心情焦虑引起大便困难，可能是由于焦虑导致自主神经功能紊乱，进而引起肠道蠕动减慢导致的。也可能是焦虑症引起植物神经功能紊乱，导致肠道蠕动减慢，造成大便困难。对于心情焦虑导致的大便困难，可以通过心理疏导、转移注意力、药物治疗等方式来进行改善。

1、心理疏导：当心情焦虑时，可以通过心理疏导的方式来进行改善。通过心理疏导能够使患者放松心情，有助于改善焦虑的情绪，从而缓解大便困难的情况;

2、转移注意力：还可以通过转移注意力的方式来改善焦虑的情况，比如听音乐、外出游玩、看电影等，有助于放松心情，改善大便困难的症状;

3、药物治疗：对于严重的焦虑情况，患者需要在医生指导下采取药物治疗。比如遵医嘱服用抗焦虑的药物，包括盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等。还可以遵医嘱服用促胃动力药物，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。如果还伴有明显的腹胀症状，也可以遵医嘱搭配使用促消化的药物，比如复方消化酶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片等;

4、其他：焦虑症引起植物神经功能紊乱，导致肠道蠕动减慢，进而引起大便困难时，还可以通过灌肠的方式来治疗。将生理盐水、甘露醇注射液等药物注射到肠道内，能够促使排便。

此外，焦虑症患者还可以在日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，多去户外做运动，提高身体的免疫力。同时也要保持良好的心态，克服焦虑的心理，有助于控制病情。