临床上没有吃茶油对胃的10大好处的说法，但适量食用茶油可以辅助改善消化不良、便秘等症状。此外，对于患有慢性胃炎等疾病的患者来说，也可以适当进食茶油。

一、缓解症状

1.改善消化不良：茶油中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质成分，适量食用后能够促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以达到助消化的作用；

2.缓解便秘：由于茶油中富含大量油脂，所以适量食用后还具有润肠通便的功效，从而在一定程度上也能够有效预防或缓解便秘的情况发生。

二、适合慢性胃炎患者

如果自身患有慢性胃炎，则需要避免摄入辛辣刺激性的食物，而茶油属于一种纯天然植物油，并不会对胃黏膜造成太大的刺激性，因此比较适合慢性胃炎患者食用。

虽然茶油的好处有很多，但是并不建议过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。若出现上述情况，可遵医嘱服用多潘立酮片、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。