缓解胃胀气的小妙招，主要包括饮食调理、腹部按摩、适当运动等。如果症状比较严重，建议及时就医治疗。

一、日常护理

1.饮食调理：患者可以适当吃一些容易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当喝一些温水，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上也能够改善不适的症状。

2.腹部按摩：患者还可以通过顺时针按摩的方式进行处理，从而促进肠胃的蠕动，在一定程度上也可以达到排气的目的。

3.适当运动：在平时可以根据自身的情况做一些有氧运动，比如慢走、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，同时也能够增强自身的免疫力，在一定程度上也能够有效得到改善。

二、物理治疗

如果上述方法无法得到有效改善，可以通过热敷的方式来辅助改善，也可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物来治疗。

三、手术治疗

如果病情的程度相对比较严重，已经出现腹痛、恶心等症状，则需要及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情。