紧张性头痛属于原发性头痛，是一种比较常见的原发性头痛，病因不明确，多数与精神紧张相关，并不是由过度紧张所引起。此外，紧张性头痛还可能与其他原发性头痛有关，如偏头痛、丛集性头痛等。

1、精神紧张：人体处于紧张状态时，会导致交感神经兴奋，刺激血管收缩，使脑组织供血减少，引起头痛。严重者还可能引起血压升高，诱发头晕、呕吐等症状;

2、偏头痛：是一种常见的慢性神经血管性疾病，其病情特征为反复发作、一侧或双侧搏动性的剧烈头痛，且多发生于偏侧头部，可合并自主神经系统功能障碍如恶心、呕吐、畏光和畏声等症状，且多在晨间发作;

3、丛集性头痛：也称为自主神经性头痛，是以三叉自主神经性或隐约束性头痛为主要特征的原发性头痛，发作时患者头部前屈或后伸，可出现拉扯样和压迫样的头痛，且疼痛时间较长，可持续15-30分钟，且发作频率不固定;

4、其他原发性头痛：紧张性头痛还可能与其他原发性头痛如抑郁性头痛、颞动脉炎等有关，也可能与紧张无关，如青光眼引起的头痛，还有鼻窦炎引起的头痛等，都可能与紧张相关，但一般会有其他原发疾病的伴随症状。

建议出现紧张性头痛的患者及时去医院就诊，由医生进行专业的诊断后，根据病因进行治疗。平时需要注意调节好自己的情绪，避免过度紧张和焦虑，要学会劳逸结合，也可以适当锻炼身体、听音乐、与朋友谈心等。