脚踝扭伤肿了个大包,可以通过制动休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方法进行处理。在进行处理时,需要根据患者的病情进行分析,建议在医生指导下进行治疗。
1、制动休息:在发生脚踝扭伤后,如果继续活动,局部的充血、水肿、渗出会进行性加重,进而导致肿胀加重,不利于损伤恢复。因此,在发生肿胀后,需要立即制动,减少活动,以免加重病情;
2、冷敷:在脚踝扭伤肿了个大包后,如果为24小时内肿胀,可以给予冷敷,比如使用冰袋放在脚踝部位,以促进血管收缩,缓解肿胀;
3、加压包扎:在脚踝肿胀后的24小时后,可以进行加压包扎,比如使用弹力绷带、护踝等,以减轻局部的肿胀;
4、抬高患肢:在脚踝扭伤肿了个大包后,需要将患肢抬高,有利于静脉回流,以促进肿胀消退;
5、药物治疗:在发生脚踝扭伤肿了个大包后,可遵医嘱使用活血化瘀药物进行治疗,比如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、龙血竭胶囊等,以促进肿胀消退。如果疼痛比较严重,可以口服非甾体类抗炎药,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等。
如果脚踝扭伤肿了个大包,建议及时就医,通过X片、CT、核磁共振等检查,判断骨折、韧带损伤的情况,并进行相应的治疗。同时,在恢复期要注意多休息,避免脚踝部位再次发生扭伤。
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