发际线两边凹可以通过饮食调理、生活调理的方式进行改善，也可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。

1.饮食调理：患者平时可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也能够促进毛发生长。

2.生活调理：在日常生活中要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。也要保持愉悦的心情，避免精神过度紧张或压力过大。

3.药物治疗：如果症状比较严重，可以在医生的指导下涂抹米诺地尔酊、维生素B6乳膏等药物进行治疗，能够起到刺激毛囊生长的作用。必要时，也可以遵医嘱服用螺内酯片、非那雄胺片等药物进行辅助治疗。

4.物理治疗：如果上述方法效果不佳，患者也可以及时到正规医院的皮肤科，通过光子嫩肤、激光等方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。

除此之外，还要注意个人卫生，勤洗头，以免滋生大量细菌出现感染的情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。