月经期脸上老是长痘，可以通过调整饮食、生活调理的方式进行改善。如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。

一、一般治疗

1.调整饮食：在月经期间患者要注意合理膳食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒等，以免导致体内内分泌紊乱，从而出现痘痘的情况。同时也要注意多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，能够促进身体的新陈代谢，有利于病情恢复。

2.生活调理：在日常生活中要保持良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜，保证足够的睡眠时间，也可以适当运动锻炼，如跑步、打羽毛球等，能够增强自身抵抗力，对疾病恢复有一定的帮助作用。

二、药物治疗

如果通过上述方法没有得到缓解，并且出现了明显的不适症状，可以在医生指导下服用抗生素类药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等，能够起到抗炎杀菌的作用，有效控制炎症感染，从而使疾病得到有效改善。

除此之外，还可以通过物理疗法等方式进行辅助治疗。