湿气重会导致肥胖吗

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湿气重会导致肥胖吗

举报/反馈2023-11-21

湿气重一般会导致肥胖,但也不排除是其他原因引起的,比如饮食不当、运动量少等。

一、会

如果长期处于潮湿的环境中或者经常吃辛辣刺激的食物,可能会导致体内的湿气过重。此时容易使脾胃运化功能下降,从而出现身体水肿的情况,甚至还会伴有大便不成形的症状。如果没有得到及时有效的治疗,可能会影响到正常的生活,所以会出现肥胖的现象。

二、不会

1.饮食不当:如果在平时不注意合理饮食,大量进食油腻性的食物或高脂肪类的食物,容易加重胃肠道负担,从而使体内多余的热量无法排出体外,在一定程度上也会诱发肥胖的情况。

2.运动量少:如果长时间久坐不动,而且不喜欢参加体育锻炼,会使体内的新陈代谢速度减慢,从而影响到正常的减肥效果,也有可能会引起上述症状。

患者可以通过调整饮食的方式进行改善,尽量多吃清淡易消化的食物,比如小米粥、玉米糊等。同时还可以适当增加户外活动,能够促进机体的新陈代谢,有利于病情恢复。

TAG:肥胖|小米|小米粥|玉米
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