缺铁性贫血患者一般可以吃一些富含维生素C的水果，如猕猴桃、草莓等。同时还可以适当进食含铁丰富的肉类食物，如猪肝、鸭血等。

一、水果

1.猕猴桃：猕猴桃中含有大量的维生素C和膳食纤维，能够促进身体对铁元素的吸收利用，从而改善缺铁性贫血的症状。

2.草莓：草莓中也含有较多的维生素C以及微量元素，适量食用有助于补充体内所需要的营养物质，对于病情恢复有一定的帮助作用。

二、肉类

1.猪肝：猪肝是日常生活中比较常见的食物，其中含有大量铁元素，而且蛋白质含量也比较丰富，经常吃猪肝可以为人体提供能量，也可以辅助缓解缺铁性贫血引起的不适症状。

2.鸭血：鸭血中的铁元素含量比较高，还含有一定量的钙元素、磷元素等矿物质，适量食用后可辅助增强机体免疫力，有利于身体健康。

除此之外，建议患者还要注意饮食均衡摄入，避免挑食或偏食。如果出现明显的不适症状，需要及时就医治疗。