通常男性精子活力低下可能与不良生活习惯、疾病因素、精子质量问题等有关。可以通过改变不良生活习惯、治疗原发疾病、补充营养等方式提高精子活力。

1、改变不良生活习惯：建议男性日常规律作息，避免熬夜、过度疲劳。同时避免吸烟、饮酒、放松心情、加强体育锻炼等，帮助身体恢复健康，对于提高精子活力也有一定的辅助作用;

2、治疗原发疾病：若男性存在精索静脉曲张、睾丸炎等疾病，也可导致精子活力低下。患有精索静脉曲张的男性可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗，必要时可进行腹腔镜下精索静脉高位结扎术。对于睾丸炎引起的精子活力低下，可遵医嘱使用头孢地尼分散片、头孢克肟分散片等药物进行治疗。若由于精索静脉曲张、睾丸炎等疾病引起时，需要积极治疗原发病，如睾丸炎患者可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克洛胶囊等药物治疗。精索静脉曲张患者可以通过精索静脉结扎术、腹腔镜下精索静脉高位结扎术等手术方式进行治疗;

3、补充营养：若男性由于长期营养不良，导致体内缺乏锌、镁等微量元素或维生素，也会使精子的合成能力下降。建议及时补充营养，可多吃鱼类、肉类、豆制品、新鲜的蔬菜及水果等，帮助补充身体所需的营养物质，有利于精子的合成;

4、其他：当男性出现弱精子症时，也可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬胶囊等药物进行治疗。此外，中医认为，当男性肾阳不足时，也可能导致精子活力低下，可以在医生的指导下使用具有补肾作用的中药，如金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等。