脖子发硬可能是颈椎病的原因导致，但也可能是由于颈部肌肉劳损、颈部肌纤维组织炎、颈椎结核、颈椎肿瘤等原因引起。若患者症状加重，建议及时就医，查明病因后对症治疗。

1、颈椎病：多是由于经常低头工作、学习等，导致颈椎退行性变，使颈椎间盘突出，挤压周围组织，刺激交感神经，可出现脖子发硬的感觉，还会伴随上肢无力、手指发麻、恶心、呕吐等症状;

2、颈部肌肉劳损：多由于颈部长期负重或长期保持不良姿势，导致颈部肌肉出现慢性损伤，从而出现脖子发硬的情况，多伴有局部疼痛、活动受限等症状;

3、颈部肌纤维组织炎：多由于剧烈运动、颈部外伤等，导致局部筋膜、肌肉出现炎症，从而出现脖子发硬的情况，多伴有局部疼痛、活动受限等症状;

4、颈椎结核：多由于结核分枝杆菌感染颈部组织，导致颈椎病，引起局部肌肉僵硬，从而出现脖子发硬的情况，还会伴随局部皮肤温度升高、食欲不振、消瘦等症状;

5、颈椎肿瘤：若患者存在颈椎肿瘤，肿瘤压迫局部组织，可能会出现脖子发硬的情况，还会伴随颈部麻木、疼痛等症状。

日常生活中应注意对脖子的保护，避免久坐或长时间低头工作等。同时注意局部保暖，避免受凉。在医生指导下适当进行体育锻炼，增强颈椎的协调性。