孕妇吃多了胃撑得难受，可以通过一般治疗、物理治疗等方式缓解。如果症状比较严重，则需要及时就医，在医生指导下进行药物治疗。

一、一般治疗

1.一般治疗：建议孕妇适当运动，如散步等，有助于促进胃肠蠕动，从而改善不适症状。同时，还可以通过按摩的方式进行处理，也可以达到辅助改善的目的。

二、物理治疗

2.物理治疗：孕妇可以使用热水袋热敷腹部，能够起到暖胃的作用，有利于食物的消化与吸收，从而改善上述情况。

三、药物治疗

如果通过上述方法，效果不佳，而且出现了明显的腹痛等症状，则需要在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，通常具有一定的作用。

除此之外，孕妇还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等。但是避免进食辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重病情。