控制糖尿病视网膜病变的方法，主要包括饮食调理、适当运动、药物治疗等。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院的内分泌科进行相关检查，并配合医生积极进行针对性地治疗。

1.饮食调理：患者在日常生活中要注意合理膳食，以低糖、低脂的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。但要避免食用含糖量高的食物，以免导致血糖升高，从而加重病情。

2.适当运动：患者平时可以根据自身情况选择合适的有氧运动，比如慢走、打太极拳、骑自行车等，有助于促进机体新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助控制血糖的作用。

3.药物治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，则需要遵医嘱使用二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物进行降糖治疗。必要时，也可遵医嘱使用雷珠单抗注射液、康柏西普眼用微球等药物进行治疗。

除此之外，建议患者注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。