睡眠不足会引起血压高吗

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睡眠不足会引起血压高吗

举报/反馈2023-11-20

睡眠不足可能会引起血压高,但也不排除是其他因素引起的。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

1.会:长期睡眠不足会导致交感神经兴奋性增高,从而导致心率加快、心跳加强,还会增加心脏的负担,使血液流动速度增快,从而导致血压升高。因此,长期睡眠不足可能会引起高血压。

2.不会:如果只是偶尔一次熬夜或失眠,则一般不会对身体造成太大的影响,也不会引起血压升高的情况。但如果经常熬夜或失眠,则可能会影响身体健康,甚至会引起高血压的情况发生。

在日常生活中,要保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。同时还要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物,能够补充身体所需要的营养元素,有利于身体健康。

TAG:高血压|血压|睡眠|饮食习惯
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