包皮垢黏住时可以使用清水冲洗、温水浸泡等方法进行清洗。如果患者症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下通过药物治疗等方式缓解。

一、一般处理

1.清水冲洗：当出现上述情况后，如果没有其他不适的症状，可以通过大量清水对局部进行冲洗，能够将包皮垢清洗干净；

2.温水浸泡：也可以使用38-40℃的温水适当泡洗龟头部位，能够促进局部血液循环，有利于污渍排出体外，从而改善包皮垢黏住的情况。

二、药物治疗

若经过以上方式无法得到明显缓解，并且伴有瘙痒、疼痛等症状，则可能是由于细菌感染所引起，可以在医生指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行抗炎治疗，同时还可以口服阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等抗生素类药物辅助改善病情。

三、手术治疗

如果男性存在包茎或包皮过长等情况，可能会导致包皮垢堆积在包皮内，长期以往就会形成包皮垢，还会诱发炎症反应。此时建议及早去医院男科完善相关检查，然后遵医嘱选择合适的手术方式进行治疗，比如包皮环切术、包皮吻合术等。

日常生活中还要注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，避免不洁性生活。另外要合理调整饮食习惯，尽量以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。