判断鼻咽癌有无转移，可以通过体格检查、鼻咽镜检查、鼻窦CT、磁共振成像等检查来进行判断。建议患者积极配合治疗，以免影响疾病治疗。

1、体格检查：判断鼻咽癌有无转移，可以通过体格检查判断。一般情况下，医生会通过视诊观察患者鼻腔内是否有肿块，可以将鼻咽癌转移的情况与其他疾病进行辨别，也可以通过触诊来判断鼻咽癌是否出现了转移;

2、鼻咽镜检查：鼻咽镜检查是一种耳鼻喉科常规的检查方式，主要是利用纤细柔软的管子深入到患者的鼻腔内部，从而观察鼻腔以及鼻咽部是否出现了病变。如果通过鼻咽镜检查发现患者的鼻咽部有肿块，通常可以判断鼻咽癌出现了转移;

3、鼻窦CT：如果进行鼻窦CT检查后，发现患者鼻咽部位出现了软组织肿块，也可以判断为鼻咽癌转移;

4、磁共振成像：当进行磁共振成像时，如果发现局部有高密集的T1像或者T2像，以及强化的CI-FU水肿信号，此时通常说明鼻咽癌出现了转移。

确诊为鼻咽癌时，建议患者及时前往医院耳鼻喉科就诊，并在医生指导下通过手术治疗、放疗、化疗等方式进行治疗。日常生活中应避免抽烟、喝酒，并且避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、麻辣火锅等，有助于改善自身症状。