阳虚的症状主要包括怕冷、面色苍白或灰暗，以及精神不振等。如果出现上述症状，建议及时前往医院的中医内科就诊，在医生指导下进行治疗。

一、肾阳虚

1.怕冷：由于患者体内阳气不足，不能温煦机体，导致身体失去温养，则会出现畏寒肢凉的表现；

2.面色苍白或灰暗：由于阳虚会导致气血运行减慢，无法濡养面部，从而引起面色苍白或者灰暗的情况；

3.精神不振：由于阳虚会影响脏腑的功能，使脏腑功能下降，所以会引起乏力、倦怠等症状。

二、脾阳虚

1.腹胀纳呆：由于脾胃为后天之本，脾主运化水谷精微，若脾阳虚则运化能力减弱，可表现为食欲不振、食少、腹胀等表现；

2.大便稀溏：由于脾主运化水湿，而脾阳虚时，其运化水湿的能力也会降低，就会导致水液在肠内停留时间过长，进而形成腹泻，且多为黏腻不成形的大便；

3.完谷不化：由于脾阳虚时，其腐熟水谷的功能会有所减弱，故而食物难以消化吸收，此时就会出现完谷不化的现象。

此外，还可能会有舌淡胖苔白滑、脉沉迟无力等情况发生。对于阳虚的人群而言，可以在专业医师辨证论治下服用金匮肾气丸、附子理中汤等药物进行调理。日常生活中还可以适当吃一些具有补益作用的食物，如羊肉、韭菜、核桃仁等。