一般将卵巢囊肿称为卵巢囊肿，可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、手术治疗等措施使卵巢囊肿变小。建议根据自身情况及医生建议，选择合适的治疗措施，不要盲目处理。

1、饮食调理：存在卵巢囊肿时，日常需控制饮食，可以适量吃新鲜瓜果蔬菜，如芹菜、苹果、香蕉等，补充身体所需营养成分。注意不可以吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响疾病恢复;

2、生活调理：患者可每天使用温水清洗外阴，穿宽松、透气的棉质内裤，保持外阴清洁、干燥，避免过度劳累、压力过大等。身体条件允许的情况下，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，增加身体素质，促使卵巢囊肿变小;

3、药物治疗：卵巢囊肿可能与激素水平异常改变等因素有关，明确诊断后可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物治疗，有助于使卵巢囊肿变小，但需注意按时用药，严格控制药物用量，以免用药不当而影响病情控制;

4、手术治疗：若卵巢囊肿体积较大或生长速度较快，可能会引起腹部疼痛、阴道不规则出血等症状，此时可考虑进行手术治疗，如卵巢囊肿切除术、患侧卵巢切除术等，从而使卵巢囊肿变小。

患者治疗期间应当密切关注病情变化，若有任何不适症状，应及时就医复查。建议日常生活中保持乐观的心态，避免过度焦虑、紧张等，以免影响激素水平，导致卵巢囊肿增大。