气滞是中医术语，指体内脏腑经络之气阻滞不畅而产生的一系列病理变化。气滞可以分为多种类型，如肝郁气滞、脾胃气滞等。

一、原因

1.情志失调：情绪波动过大或长期处于焦虑、紧张的状态下，容易导致肝失疏泄，气血运行受阻，从而引发气滞；

2.饮食不当：如果经常吃辛辣刺激性的食物或者暴饮暴食，可能会对胃肠道造成一定的负担，影响到正常的消化功能，使食物在胃肠内不能够及时被消化和吸收，长时间堆积后会形成食积，也会引起气滞；

3.外邪侵袭：比如风寒暑湿燥火六淫之邪侵犯人体，会导致身体出现不适的症状，如果没有得到及时有效的治疗，还会诱发疾病的发生，影响到身体健康，也有可能会引起气滞。

二、症状

不同类型的气滞，其临床表现也不尽相同：

1.肝郁气滞：主要表现为胸胁胀痛、走窜不定、急躁易怒、失眠多梦等症状；

2.脾胃气滞：可有脘腹胀满、嗳腐吞酸、大便不调等症状；

3.肺气郁闭：常有咳嗽咳痰、咽痒、鼻塞流涕、恶寒发热、头痛头昏、食欲减退、恶心呕吐、舌苔薄白、脉弦紧等症状；

4.心气郁结：常见于抑郁症患者，除上述气滞的表现之外，还会有情绪低落、兴趣丧失、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害等症状。

三、治疗方法

建议前往医院就诊，在医生指导下进行调理。如果是由于情志失调引起的气滞，可以通过调整心态来改善，也可以通过服用药物来进行调理，常用的方剂有逍遥散加味、柴胡疏肝散等；如果是由于饮食不当造成的气滞，则需要改变不良的饮食习惯，并且遵医嘱使用理中丸、香砂养胃丸等药物进行治疗；如果是外邪侵袭所致的气滞，可以在医生指导下选择解表化湿、理气止痛类中药进行调理，常用方剂有藿朴夏苓汤、参苓白术散等。