假性近视一般是指调节痉挛导致的视物模糊，通常情况下，通过合理用眼、适当休息等方式可以达到一定的治疗效果。若患者出现假性近视的情况，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

一、不靠谱

1.不合理用眼：如果长时间看电子产品或在昏暗环境下看书等，可能会使眼睛睫状肌处于持续收缩状态，从而引起假性近视的现象。此时如果不注意合理用眼，还经常用手揉搓眼睛，则可能会影响病情恢复，甚至还会加重症状，因此是不靠谱的。

二、靠谱

1.合理用眼：如果是由于长期近距离用眼引起的假性近视，可以通过减少使用手机和电脑的时间来缓解。同时还可以通过做眼部按摩的方式来进行改善，能够促进局部血液循环，在一定程度上也可以有效缓解假性近视的症状。

2.适当休息：平时要养成良好的作息习惯，避免熬夜，并且还要保持充足的睡眠时间，以免影响视力健康。另外，也要避免长时间低头工作，以免加重病情。

3.药物治疗：如果上述方法无法得到改善，可以在医生的指导下使用复方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品眼用凝胶等药物进行治疗，具有散瞳的作用，有利于放松肌肉，从而缓解不适症状。

除此之外，还可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行矫正。日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，可以补充身体所需要的营养成分，对身体健康有一定的好处。