今天化验贫血不贫血，血常规正常一般是指血液检查结果正常。如果只是单纯地进行一次血液检查，并不能够判断是否贫血。

一、可能贫血

1.轻度贫血：若患者存在轻度贫血的情况，且未出现明显的不适症状，则可能会导致上述情况发生。建议可以适当调整饮食结构，多吃一些补铁的食物，比如猪肝、菠菜等，同时还可以在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物治疗。

2.重度贫血：但如果患者属于重度贫血，则会出现面色苍白、身体乏力等症状，此时则不属于正常现象。需要及时到正规医院就诊，在医生的指导下通过输血的方式进行改善。

二、可能不贫血

如果是由于生理性因素引起的，如月经期失血过多或者是妊娠期间孕妇体内的血液量增加等原因造成的，通常不会引起贫血的现象，所以是正常的。如果没有其他不适的症状，一般是不需要过分担心和特殊治疗的，但是要定期去医院复查，随时关注身体的变化情况。

日常生活中还要注意平时的护理工作，尽量吃清淡类的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。