身上起了荨麻疹可以考虑使用抗组胺药、激素类外用药膏、免疫调节剂、系统性红斑狼疮治疗、荨麻疹疫苗接种等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.抗组胺药

通过口服或注射给药，选择非处方或医师开具品种，按说明书指示使用。这类药物能阻断组胺受体，减轻瘙痒、肿胀等症状；适合轻至中度荨麻疹患者。

2.激素类外用药膏

可选用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用激素类药膏，在受影响区域薄涂一层。这些药膏具有迅速止痒、消炎作用，能够缓解局部皮肤发红、肿胀及剧烈瘙痒。但不宜长期连续使用以防副作用发生。

3.免疫调节剂

根据医嘱选择合适的免疫调节剂如环孢素软胶囊、他克莫司软膏等，并按时服用。此方法旨在调整机体异常免疫反应状态，从而控制病情发展。对于反复发作且常规处理效果不佳者适用。

4.系统性红斑狼疮治疗

系统性红斑狼疮通常需要综合治疗，包括遵医嘱使用羟氯喹片、甲泼尼龙片等药物。针对自身免疫性疾病，上述药物有助于抑制免疫应答，改善症状。注意监测可能引起的潜在风险。

5.荨麻疹疫苗接种

荨麻疹疫苗需由专业医护人员按照规定程序进行多剂次注射，在一定时间内完成全程接种。疫苗通过模拟自然感染过程诱导机体产生对该病原体的记忆细胞和抗体，提供长期保护效力。适用于有家族史或频繁复发者。

除上述措施外，建议患者避免接触已知过敏原，以免加重荨麻疹症状。饮食方面宜清淡，避免高蛋白食物如牛奶、鸡蛋，以免诱发或加重荨麻疹。