突然左上腹部疼痛的原因较多，可能是由于生理性因素导致的，也有可能是急性胰腺炎、胃溃疡等病理性因素引起的。

一、生理性因素

1.剧烈运动：如果患者在进行剧烈运动后，可能会导致肌肉出现痉挛的情况，在一定程度上也会刺激到局部神经线，从而引起上述症状。这属于一种正常的生理现象，可以通过多卧床休息的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式来改善。

二、病理因素

1.急性胰腺炎：通常是长期大量饮酒或胆道疾病等原因所造成的，发病以后容易造成腹痛、恶心等症状。随着病情的发展，甚至还会伴有发热的现象。此时可以遵医嘱配合使用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，比如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等。同时还可以适当吃清淡的食物，比如小米粥、南瓜粥等。

2.胃溃疡：可能与幽门螺杆菌感染有关，发病以后会造成中上腹不适、食欲不振等症状。此时可以在医生的指导下服用保护胃黏膜的药物进行治疗，比如硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾颗粒等。另外还要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，但是避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。

除此之外，还有其他原因，如胃癌等。建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。