斑秃一般指局限性斑片状脱发，需要注意饮食、注意休息、避免抓挠等方面。

1.注意饮食：患者平时要注意合理膳食，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质，有利于病情恢复。

2.注意休息：在日常生活中要保持充足的睡眠时间，不要长时间熬夜，以免导致自身免疫力下降，从而影响到疾病的恢复。

3.避免抓挠：如果局部出现瘙痒的症状，一定要避免用手抓挠，以免导致皮肤破损，引起感染的情况发生。

除此之外，还需要注意避免使用刺激性的洗护用品、定期复查等，如有不适症状应及时就医治疗。