黑龙江治疗精神心理科比较好的医院有哈尔滨市第一专科医院、黑龙江省第二人民医院、哈尔滨市第五医院、哈尔滨市第四医院、哈尔滨市第七医院。如果症状严重或持续，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.哈尔滨市第一专科医院

哈尔滨市第一专科医院是当地一家专注于精神疾病诊治的医疗机构。该医院致力于为患者提供个性化、全方位的精神健康服务，拥有先进的诊疗设备和技术力量雄厚的专家团队。

2.黑龙江省第二人民医院

黑龙江省第二人民医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型综合医院，设有精神科，可满足各类精神疾病的诊断与治疗需求。医院拥有一支经验丰富的专业医疗队伍，能够为患者提供高质量、个性化的心理评估及治疗方案。

3.哈尔滨市第五医院

哈尔滨市第五医院是一家三级甲等综合性医院，其精神科为患者提供抑郁症、焦虑症等相关心理障碍的咨询与治疗。该院具备先进的仪器设备和专业的医护团队，在抑郁症治疗方面具有较高的技术水平和丰富经验。

4.哈尔滨市第四医院

哈尔滨市第四医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合医院，设有心理咨询门诊，为患者提供各种心理健康问题的咨询服务。医院的心理咨询门诊由资深心理医生坐诊，他们运用多种方法如认知行为疗法帮助患者解决压力大等问题。

5.哈尔滨市第七医院

哈尔滨市第七医院是一所三级甲等精神病专科医院，设有专门的精神科病房，收治各类精神分裂症、双相情感障碍等重症精神疾病患者。医院采用传统中医针灸配合现代物理治疗手段，在减轻药物副作用的同时促进大脑功能恢复，改善情绪不稳等症状。

选择精神心理科就医时，应考虑医院的专业性以及是否配备有资质的医师和先进的诊疗设备。同时关注自身症状变化，避免因心理因素导致病情加重或恶化。