轻度牙周炎保养良好，通常是指患者在日常生活中注意口腔卫生、饮食健康，并且定期到医院进行复查。如果出现不适症状，则需要及时就医治疗。

一、原因

1.口腔卫生：如果不注重个人的口腔卫生，经常不刷牙或饭后没有漱口的习惯，可能会导致食物残渣遗留在牙齿表面，从而诱发细菌滋生，引起炎症反应，造成牙龈红肿、疼痛等症状；

2.饮食健康：如果长期摄入辛辣刺激性的食物，如辣椒、火锅等，或者长期吸烟喝酒，也会对牙龈组织产生一定的刺激性，增加患牙周炎的概率。

二、注意事项

建议平时养成早晚刷牙的好习惯，保持口腔内的清洁和卫生，在进食以后也要使用温水漱口，避免食物残留。同时还要调整好不良的生活作息，做到早睡早起，不要熬夜，以免机体抵抗力下降而影响病情恢复。另外，要合理安排饮食，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白的食物，比如苹果、鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

三、治疗方法

如果出现了明显的不适症状，可以在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。若已经形成了比较大的脓包，也可以通过切开引流的方式进行改善。术后要注意伤口部位的护理工作，短时间内应避免沾水，防止发生感染的情况。

除此之外，还可以通过超声波洁治术等方式来缓解。