产后排便困难可以通过调整饮食、适当运动，以及使用药物等方式进行改善。如果症状持续不缓解或加重，则建议及时就医，在医生指导下采取相应治疗。

一、一般处理

1.调整饮食：产妇在生产后身体比较虚弱，胃肠功能也会有所下降，此时要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，以免对胃肠道造成负担，从而引起便秘的情况发生。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、菠菜等，能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化与吸收，有助于改善便秘的症状；

2.适当运动：也可以根据自身情况做一些有氧运动，如瑜伽、慢走、打太极拳等，能够加快体内血液循环的速度，并且还能够增强自身的体质，对于改善便秘也有一定的帮助作用。

二、药物治疗

若通过上述方法效果不佳时，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、多潘立酮片等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出体外。

三、其他方式

除此之外，还可以选择灌肠的方式辅助通便，将肥皂水或者开塞露注入肛门内，能够软化大便，使大便更容易排出体外。

此外，日常生活中还要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张，也要保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。