寒性体质喝什么茶最好这种说法不准确，一般情况下，寒性体质的人群可以适当饮用红糖姜茶、枸杞红枣茶等。但需要注意的是，喝茶只能起到辅助调理的作用，并不能治疗疾病。

1.红糖姜茶：生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，而红糖味甘，性温，归肝、脾经，具有补血活血、健脾暖胃、缓中止痛、御寒祛湿的功效。因此，对于脾胃虚寒的患者来说，适量饮用红糖姜茶有助于改善不适症状。

2.枸杞红枣茶：枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，而红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。两者一起泡水喝，能够有效缓解体寒引起的畏寒肢冷、精神萎靡等症状。

除此之外，还可以适当饮用桂圆红枣茶、黄芪当归茶等进行调理。如果出现明显的身体不适，则需要及时就医诊治，以免延误病情。