刚醒来口臭很重，可能是由于口腔卫生不良、牙龈炎、龋齿、胃肠道疾病等原因导致。建议患者及时前往医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

1、口腔卫生不良：如果平时不注意口腔卫生，没有养成早晚刷牙的习惯，可能会导致食物残渣在口腔内发酵，从而出现刚醒来口臭很重的情况。建议患者养成良好的生活习惯，饭后及时漱口，并且要定期到医院进行洗牙；

2、牙龈炎：主要是由于细菌感染引起的牙龈非特异性炎症，会导致牙龈红肿、出血等症状，还可能会伴有口臭。因此，在刚醒来时可能会出现口臭很重的现象。可以遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗；

3、龋齿：主要是由于细菌感染引起的牙齿硬组织破坏性疾病，会导致牙齿表面形成龋洞，还会伴有疼痛、酸胀等症状。若龋洞较大，则可能会引起食物嵌塞，从而出现刚醒来口臭很重的情况。可以遵医嘱使用氟化钠甘油糊剂等药物进行治疗；

4、胃肠道疾病：如消化不良、幽门螺杆菌感染等，可导致胃肠道功能紊乱或发生炎症反应，进而影响食物的正常消化和吸收，导致食物堆积在胃肠道内发酵产生大量气体，从而出现刚醒来口臭很重的情况。可遵医嘱服用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。

此外，在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物。同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于改善症状。