神经根型颈椎病一般不可以自愈。神经根型颈椎病是由于颈椎间盘突出后，压迫神经根所导致的颈椎病变，主要表现为颈部疼痛，同时伴有上肢放射性疼痛、麻木，严重时可导致上肢肌力下降、持物不稳等。

神经根型颈椎病患者如果不进行治疗，局部的神经压迫一般不会自行缓解，只会加重症状。当神经根型颈椎病症状较轻时，可以通过颈椎制动、休息，以及局部理疗、针灸、热敷、按摩等保守治疗的方式，缓解局部的症状。如果通过保守治疗无效，或症状呈进行性加重时，建议患者进行手术治疗，通过手术可以切除局部的椎间盘，扩大椎管，使神经根减压，从而缓解症状。

如果患者神经根型颈椎病症状较轻，也可以选择服用药物进行治疗，如颈复康颗粒、甲钴胺片等，具有活血通络、止痛、营养神经等功效，可以促进局部血液循环，从而减轻神经根受压的症状。如果患者神经根型颈椎病较严重，可以根据情况选择手术方式，从而缓解症状，如前入路手术、后入路手术等。

对于神经根型颈椎病的患者，建议平时避免长时间低头，注意保暖，因为着凉、受累都可能会加重局部症状。同时避免剧烈运动，以免导致椎间盘突出加重，导致病情加重。