吃完午饭睡觉打呼噜，可能是由于肥胖、睡姿不当、鼻炎、扁桃体肥大等原因导致。建议患者及时去医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

1、肥胖：如果患者比较肥胖，颈部脂肪堆积较多，可能会导致咽喉部肌肉松弛，从而引起吃完午饭睡觉打呼噜的情况。建议患者适当减肥，可以通过跑步、跳绳等运动方式来达到目的；

2、睡姿不当：如果患者在睡觉时采取侧卧位或趴着的姿势，可能会导致气道受阻，出现吃完午饭睡觉打呼噜的现象。建议患者调整睡姿，避免采取侧卧位或趴着的姿势睡觉；

3、鼻炎：鼻炎通常是由于细菌感染所引起，会导致鼻腔黏膜充血、肿胀，影响正常的呼吸功能，还会伴有流鼻涕以及打喷嚏等症状。若患者在吃饭时吃了辛辣刺激性的食物，如辣椒等，则可能会加重鼻炎症状，进而出现吃完午饭睡觉打呼噜的情况。建议患者遵医嘱服用通窍鼻炎片、鼻渊通窍颗粒等药物进行治疗；

4、扁桃体肥大：扁桃体肥大通常与遗传因素有关，也有可能是长期吸烟喝酒所致。患病以后会导致咽喉部位受到压迫，而且还会导致咽喉黏膜充血以及肿胀，从而引起吃完午饭睡觉打呼噜的情况。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。

此外，在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，并且要保持良好的心态。