不想大便的原因较多，可能是非疾病因素导致的，也有可能是便秘、肠易激综合征等疾病因素引起的。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、非疾病因素

1.饮食不当：如果平时经常吃辛辣刺激性的食物或者不注意喝水，可能会使胃肠道蠕动减慢，从而出现不想大便的情况。此时可以适当调整饮食结构，多吃新鲜水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、黄瓜等，能够促进胃肠蠕动，改善症状；

2.药物影响：服用某些药物后也会引起不想大便的症状，比如抗抑郁药、钙剂以及铁剂等，这些药物会影响胃肠道功能，导致消化不良，所以会出现上述不适症状。一般不需要特殊处理，停药以后可逐渐缓解。

二、疾病因素

1.便秘：由于长期久坐或运动量少等原因，会导致肠胃蠕动缓慢，从而引发便秘，表现为排便次数减少、粪便干结及排便困难等症状，也可造成不想大便的现象发生。可在医生指导下使用开塞露帮助通便，也可以口服乳果糖口服溶液等药物调理；

2.肠易激综合征：病因尚不明确，可能与精神心理障碍、内脏高敏感性等因素有关，典型临床表现包括腹痛、腹泻、便秘等，部分人群还会伴有失眠、焦虑等情况，因此可出现不想大便的表现。可遵医嘱应用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片等药物进行治疗。

此外，直肠息肉、痔疮、肛裂、肿瘤等都可能导致上述情况的发生，需完善相关检查以鉴别诊断。