创伤性蛛网膜下腔出血属于脑创伤的一种，蛛网膜下腔出血的护理主要包括呼吸道护理、运动护理、心理护理、饮食护理等，建议积极配合医生进行治疗，有助于疾病的恢复。

1、呼吸道护理：创伤性蛛网膜下腔出血属于急症，病情发展比较迅速，出血量过多时会引起颅内压增高，患者会出现呼吸急促、心跳加快等症状，应加强呼吸道的护理，及时清理呼吸道的分泌物和血液，可以通过吸氧或机械通气的方式维持呼吸道通畅;

2、运动护理：在病情恢复期间，应注意制动休息，在症状缓解后可以适当进行床上运动，如肢体活动、翻身等，有助于促进血液循环，改善疾病导致的肌肉萎缩和肢体无力现象;

3、心理护理：创伤性蛛网膜下腔出血的患者通常会有紧张、焦虑、恐惧等心理，建议做好患者的心理疏导，及时了解疾病的相关知识，打消患者恐惧、焦虑的情绪，使其保持乐观的心态;

4、饮食护理：在病情恢复期间应注意饮食护理，避免进食辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，应该多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养成分，也可以多吃富含维生素的食物，如苹果、柑橘等，可以为机体补充营养物质，有助于疾病恢复。

另外，创伤性蛛网膜下腔出血在恢复期间应注意监测生命体征，观察血压、心率等变化，如果出现异常，需及时告知医生。