神经紊乱又称为自主神经紊乱，多与精神心理、身体疾病等因素有关，症状持续时间长短不一，若能积极进行治疗，多数患者可在6个月左右恢复，如症状较重，恢复时间可能会相对延长。

1、精神心理因素：如果病情不严重，身体无器质性病变，并且无需服用药物治疗时，一般恢复时间较快，患者可通过调整心态，放松心情，缓解压力进行缓解，多数患者可以在6个月左右恢复;

2、身体疾病因素：如果病情比较严重，存在身体疾病，比如脑部疾病、消化系统疾病等，或是服用增加神经功能兴奋性的药物，比如甲状腺激素类药物、神经兴奋剂等，导致神经紊乱，通常需要治疗原发疾病，原发疾病得到控制后，神经紊乱的症状才可得到缓解，恢复时间相对延长，可能需要1-2年，甚至更久;

3、其他因素：如果患者的神经紊乱是由于长期熬夜、过度劳累等原因引起，平时注意调整作息，避免熬夜，劳逸结合，同时遵医嘱进行康复训练，神经紊乱的症状可能会在1-2周缓解。

对于神经紊乱的恢复时间，存在个体差异，不能一概而论。在日常生活中，需要注意规律作息，避免过度劳累，可以适当进行户外运动，比如跑步、跳绳等，增强体质。如果出现不适症状，建议及时到神经内科就诊，由医生进行病情的评估，并进行治疗。