胸闷心脏不适考虑与不良的生活习惯、情绪波动、心血管疾病、呼吸系统疾病这四种原因有关。建议患者及时就医，明确具体的原因，避免延误病情。

1、不良生活习惯：如果长时间熬夜，睡眠不足，或者经常进食辛辣刺激、生冷、油腻食物以及吸烟、饮酒，则会刺激神经系统和心血管系统，导致胸闷心脏不适的情况出现。建议调整生活作息，避免熬夜，清淡饮食，戒烟限酒，保持心情舒畅，有利于改善症状;

2、情绪波动：如果情绪过于激动，比如过度悲伤、生气、高兴时，则会导致交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，从而引起胸闷心脏不适的症状。建议日常保持平和心态，避免情绪大幅度波动;

3、心血管疾病：比如冠心病、心肌炎、高血压性心脏病等。比如高血压性心脏病的患者，由于血压控制不佳，导致血压升高，长期血压升高，会增加心脏的负荷，导致心肌肥厚，从而引起胸闷心脏不适的症状，患者还可伴有头晕、恶心等症状。建议患者及时测量血压，在医生指导下服用降压药物，如硝苯地平缓释片;

4、呼吸系统疾病：如果出现肺部感染，比如肺炎，由于炎症刺激，会引起咳嗽、咳痰等症状。如果咳嗽、咳痰的症状较为严重，导致呼吸困难，则会引起胸闷心脏不适的症状，患者还可伴有发热、气促等症状。建议在医生指导下使用药物进行抗感染治疗，比如阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等。