肛门指检时没有使用润滑剂，可以采用清水冲洗肛周、手指涂抹油性物质的方法进行操作。

一、原因

肛门指检是一种常见的检查方式，在进行肛门指检前如果没有使用润滑剂，可能会导致患者出现不适感。如果在进行肛门指检后出现了疼痛的症状，可能是由于医生的手法不当所引起的，也有可能是患者的肛门部位存在炎症或者痔疮等疾病所造成的。

二、方法

1.清水冲洗：如果在进行肛门指检时没有使用润滑剂，可以在肛门周围清洗干净之后再进行肛门指检，这样能够减少对局部的刺激，从而缓解不适症状。

2.手指涂抹油性物质：如果在进行肛门指检时没有使用润滑剂，并且已经进行了肛门指检，此时可以通过手指涂抹油性物质的方式来进行改善，比如凡士林、橄榄油等，能够起到一定的润滑作用，也可以减轻肛门指检带来的不适感。

建议患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，避免发生不洁的性生活。同时还要注意饮食清淡，多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保持大便通畅。若出现其他不适，应及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。