食欲不振、睡不着觉、神经衰弱可能是生理因素引起的，也有可能是病理因素造成的，比如抑郁症、焦虑症等。患者需要根据病因对症治疗。

一、非病理因素

1.生理因素：如果平时压力过大或者精神过度紧张，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现上述症状。建议平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。

二、病理因素

1.抑郁症：抑郁症属于一种常见的心理疾病，通常与遗传因素以及社会环境等因素有关。患病后会导致大脑神经递质失衡，所以会出现食欲减退的情况，并且还会伴有入睡困难、睡眠障碍等症状。可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。

2.焦虑症：焦虑症是一种精神性疾病，发病原因与遗传因素、神经内分泌异常等原因有一定的关系。患病以后容易导致交感神经过度兴奋，所以会表现为心慌、胸闷、坐立不安等症状，同时还会伴随着失眠的现象。可以遵医嘱服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物治疗。

日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量减少熬夜。另外还要注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。