鱼胶通常是指鱼鳔的干制品，一般情况下，适量吃鱼鳔可以改善精子畸形率。

鱼鳔中含有丰富的蛋白质、维生素B12等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质。同时，鱼鳔还具有补肾益精的作用，在一定程度上也能够起到辅助治疗男性不育症的效果。如果存在精子畸形的情况，可能会出现死精、少精等情况，此时患者可以在医生指导下服用左卡尼汀口服溶液进行调理，也可以遵医嘱使用生精胶囊进行治疗。另外，还可以适当进食富含锌元素的食物，如牡蛎、海参等，有助于提高精子质量。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。但避免大量食用辛辣刺激性的食物，也不建议吸烟喝酒，以免影响到身体健康。