判定是不是扁桃体炎，可以从自身症状以及相关检查来判断，如果患者有咽痛、发热、咳嗽等症状，建议前往医院的耳鼻喉科就诊，完善视诊、血常规等检查，以明确诊断。

1、自身症状：扁桃体炎的患者通常会出现咽痛、咽部异物感、发热、咳嗽、咳痰、食欲下降等症状，如果咽部疼痛比较严重，可能会放射到耳部，导致耳部也出现疼痛。此外，患者通常会有发烧的情况，且温度会比较高，还可能会伴有畏寒、精神萎靡、疲乏无力、周身酸痛等症状;

2、相关检查：如果患者存在疑似感染的情况，可以到医院的耳鼻喉科进行检查，一般可以做血常规检查、咽拭子培养、抗体测定等相关检查，可以明确判断是否存在感染。

如果确诊为扁桃体炎，患者可以在医生的指导下口服消炎药治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等，如果扁桃体炎反复发作，可以考虑通过手术切除，如扁桃体剥离术、等离子下扁桃体消融术等。患者在日常生活中要以清淡饮食为主，如小米粥、面条等，避免食用辛辣、生冷、油腻的食物，如辣椒、雪糕、肥肉等，还要忌烟、忌酒，可以多喝温开水，加快新陈代谢。