交叉韧带损伤具体多久能好，要根据具体损伤的严重程度进行分析，一般需要1-3个月的时间才能逐渐恢复，具体的恢复时间与病情的严重程度、治疗的方法以及后期的功能锻炼有直接的关系。

1、轻度损伤：如果交叉韧带只是轻度损伤，韧带的完整性相对较好，只是单纯出现局部疼痛等症状，没有明显关节功能障碍，在遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗后，通常1-2个月的时间能够恢复;

2、中度损伤：中度损伤会引起韧带明显撕裂，会导致关节明显疼痛、肿胀，甚至会伴随关节活动受限，需要考虑通过关节镜手术进行韧带修复，后期再循序渐进地进行运动锻炼，可能需要3个月左右的时间才能够恢复;

3、重度损伤：如果交叉韧带发生比较严重的损伤，会出现韧带断裂的现象，会导致关节明显疼痛、肿胀以及关节活动受限，一般需要采用关节镜手术进行韧带重建，之后再循序渐进地进行运动锻炼，恢复时间相对较长，可能需要5个月左右;

4、其他情况：若患者年龄较大，韧带修复能力差，或本身身体素质较差，恢复的时间可能会相对较长。

患者在交叉韧带损伤恢复的过程当中，应注意早期制动休息，避免过早地活动，否则容易加重局部疼痛的症状，后期要注意适当进行运动功能锻炼，恢复局部的活动能力，防止产生后遗症。