咳嗽变异性哮喘多与过敏、遗传、环境等因素有关,较难预防。但患者可以通过避免诱发因素、注意保暖、合理锻炼、调整饮食等方式,减少疾病发作的次数。
1、避免诱发因素:若患者对花粉、粉尘等过敏,日常应避免接触过敏原,必要时佩戴口罩。另外,若患者有哮喘家族史,应注意预防,尽量避免接触有无过敏的宠物;
2、注意保暖:季节变换时应注意防寒保暖,避免因受凉导致机体免疫力下降,造成呼吸道感染,从而诱发咳嗽变异性哮喘;
3、合理锻炼:适当进行锻炼,如散步、跑步等,有助于提高机体免疫力,但需注意避免剧烈运动,运动出汗后应及时更换衣物,并注意保暖;
4、调整饮食:注意饮食清淡,避免进食辛辣刺激性食物,建议适当进食富含维生素的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等。另外,还要注意多饮水,有助于保持呼吸道湿润,避免因干燥刺激而诱发咳嗽变异性哮喘;
5、其他措施:若患者家中有哮喘患者,建议常备缓解气道炎症的药物,如布地奈德气雾剂、沙丁胺醇气雾剂、噻托溴铵粉吸入剂等,可以有效预防哮喘发作。
此外,患者还应保持室内空气清新,勤开窗通风,避免吸入刺激性气体,有助于减少疾病发作。同时,还应避免接触尘螨、花粉、宠物毛发等过敏原,必要时可佩戴口罩。
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