神经衰弱、头昏头疼的患者可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到医院就诊。

一、非病理性因素

1.日常调理：平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时也要调整自身的心态，不要给自己施加过大的压力，以免加重病情。

二、病理性因素

1.物理治疗：患者也可以在医生指导下通过按摩的方式进行处理，从而促进局部血液循环，在一定程度上也能够有效改善症状。

2.药物治疗：如果疼痛的情况比较严重，还可以遵医嘱配合使用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B6片等，也可以合理搭配使用盐酸舍曲林胶囊、艾司唑仑片等药物进行辅助治疗。

建议患者适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，有助于补充体内所需要的多种营养物质，也有助于疾病的恢复。