怀孕孕酮低可以吃一些富含维生素、含有黄体酮的水果,如猕猴桃、草莓等。但食物只能起到辅助作用,并不能治疗疾病。
一、富含维生素
1.猕猴桃:其中含有的维生素C含量较高,孕妇适当食用能够补充身体所需要的营养物质,同时还可以促进胎儿生长发育。
2.草莓:其味道酸甜可口,而且其中也含有丰富的维生素以及多种矿物质,孕妇适量进食后也可以为机体补充能量和营养。
二、含有黄体酮
1.芒果:属于一种比较常见的热带水果,其中含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维及钙、磷、铁等多种微量元素,且具有一定的药用价值,适当食用后可以改善妊娠期呕吐的症状。
2.樱桃:其营养价值比较高,不仅含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素E、烟酸、胡萝卜素、钾元素、镁元素等营养成分,还含有一定量的天然植物雌激素,女性在孕期适当吃些樱桃,对自身健康有一定的好处。
除此之外,建议患者还要注意饮食均衡摄入,避免挑食或偏食。若出现不适症状时,应及时就医诊治,以免延误病情。
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