脚踝扭伤后应该先判断是否存在踝关节骨折的情况，如果没有骨折，可以通过制动、休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方法进行处理。如果有骨折，可根据具体情况，选择保守治疗或手术治疗等。

1、制动、休息：脚踝扭伤后应立即停止运动、行走，并及时进行制动，避免扭伤部位的再次损伤，必要时可使用支具、石膏进行固定，避免脚踝扭伤进一步加重;

2、冷敷：脚踝扭伤后的24小时内，应对扭伤部位进行冷敷，以促进血管收缩，缓解肿胀，还可以减轻疼痛。但需注意冷敷的毛巾温度不可过低，避免冻伤皮肤;

3、加压包扎：脚踝扭伤后的24小时后，可以对扭伤部位进行加压包扎，以减少局部的出血，避免肿胀进一步加重，同时需注意包扎不能过紧，以免压迫局部组织;

4、抬高患肢：脚踝扭伤后的24小时后，可以适当进行抬高患肢的处理，以促进血液回流，减轻局部肿胀;

5、药物治疗：如果疼痛比较严重，可以口服非甾体类抗炎药物，如依托考昔片、塞来昔布胶囊等，以减轻疼痛。如果存在肿胀，可以口服地奥司明片等药物，以促进静脉回流，减轻肿胀;

6、手术治疗：如果进行检查后发现存在踝关节骨折，且骨折比较严重，则可能需要进行手术治疗，如切开复位内固定术等。

另外，患者在脚踝扭伤后的恢复期，需注意避免脚踝部位再次受到损伤，同时要注意保暖，避免受凉。此外，还需注意避免脚踝处的过早使用发泡，以免影响局部血液循环，导致脚踝扭伤的恢复延迟。