成人打呼噜、呼吸暂停，可能是由于肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、腺样体肥大等导致。建议患者及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

1、肥胖：如果成人比较肥胖，可能会导致咽部脂肪堆积过多，从而引起咽腔狭窄，出现打呼噜、呼吸暂停的情况。建议成人适当减肥，可多进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于改善症状；

2、鼻中隔偏曲：如果成人存在鼻中隔偏曲的情况，可能会导致鼻道狭窄，影响通气功能，进而出现打呼噜、呼吸暂停的现象。此时可在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗；

3、扁桃体肥大：如果成人扁桃体反复发炎，则会导致扁桃体肿大，可能会影响正常通气功能，从而出现打呼噜、呼吸暂停的症状。此时可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行治疗；

4、腺样体肥大：腺样体位于鼻咽顶壁和后壁交界处，在出生后6-12个月开始发育，到5-7岁时发育至最大，8-10岁以后逐渐萎缩。如果腺样体肥大阻塞后鼻孔或半阻塞后鼻孔时，则会出现上述情况。此时可在医生指导下服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。

此外，如果成人患有脑血管疾病，则可能导致中枢性睡眠呼吸暂停综合征，也会出现上述症状。建议此类人群在日常生活中注意休息，并保持良好的心态。