降低低密度脂蛋白胆固醇及总胆固醇过高的方法,主要包括调整饮食、适当运动以及药物治疗等。建议患者根据自身情况选择合适的处理措施。
一、一般调理
1.调整饮食:如果出现上述症状是由于不良的饮食习惯所引起的,比如经常吃高脂肪和高热量的食物,此时可以适当的调整饮食结构,多吃新鲜的水果蔬菜,避免食用过多油腻性的食物,如肥肉、炸鸡等,能够起到辅助改善的作用。
2.适当运动:在日常生活中也可以适当地进行体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球等,从而促进体内血液循环,在一定程度上也能够达到降血脂的目的。
二、药物治疗
如果通过调整饮食或者是适当运动的方式得不到有效控制,而且病情比较严重,则需要及时到医院就诊,并配合医生使用他汀类药物进行治疗,比如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等,能够使疾病得到有效地控制。
除此之外,还可以通过戒烟限酒等方式来缓解。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
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